ALBÓNDIGAS DE POLLO CON VEGETALES

Pollo

INGREDIENTES


  • Albóndigas:

  • - Pechugas 1 kg.
  • - Cebolla morada 1 unid.
  • - Ajo 2 dientes.
  • - Cilantro 1 puñado.
  • - Sal y pimienta.
  • - Miel.
  • - Leche de coco (casera coco + agua hervida +licuar y filtrar).
  • - Chauchas 300 g.
  • - Curry 1 cda.
  • - Sésamo tostado.
  • - Sal y pimienta.

  • Vegetales:

  • - Zanahoria 2 unid.
  • - Zuchini 1 unid.
  • - Cebolla 1 unid.
  • - Morrón rojo y verde 1 unid.
  • - Sal y pimienta.
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ALBÓNDIGAS DE POLLO CON VEGETALES

PROCEDIMIENTO:
1. Para las albóndigas procesar el pollo junto con el cilantro, sal, pimienta, curry y cebolla morada.
2. Formar una pasta armar albóndigas y reservar.
3. Cortar la cebolla en pluma y las chauchas, sellar las albóndigas bien doradas. Agregar la cebolla, luego desglasar con vino blanco.
4. Cuando se evapora agregar la leche de coco, tapar y dejar que se cocine el pollo. Si hace falta agregar caldo (que no sea una sopa es poquito debe quedar una salsa espesa).
5. A los últimos 5 minutos, agregar la chaucha picada al bies dejar cocinar 3 minutos, retirar y acompañar con arroz blanco y hojitas de cilantro.
6. Para los vegetales, cortar los vegetales en cubos de 2x2 y colocar en una placa con un poco de aceite, sal, pimienta y unos dientes de ajos.
7. Llevar a un horno fuerte hasta dorar, servir con las albondigas.