Nuggets de pescado y ensalada de papas

Saludables

INGREDIENTES


  • 🐟Para los nuggets:

  • - Filet de abadejo u otro pescado blanco  ½ kg.
  • - Clara de huevo 1 unid.
  • - Perejil picado.
  • - Ralladura de 1 limón.
  • - Sal y pimienta.
  • - Harina c/n.
  • - Huevos con sal y pimienta 2 unid.

  • - Para rebozar:

    Panko, pan rallado con semillas y coco rallado, o copos de maíz y polenta.
  • .

  • 🥗Ensalada:

  • - Papas 2 unid.
  • - Queso crema 4 cdas.
  • - Crema de leche 1 chorrito.
  • - Mostaza 1 cda.
  • - Vinagre de alcohol 1 cda.
  • - Sal y pimienta.
  • - Eneldo 2 cdas.
  • - Uvas blancas opcional.
  • .

  • 🥑Para acompañar:

  • - Porotos negros cocidos ½ taza.
  • - Cilantro un puñado.
  • - Hinojos en laminas bien finas 1 unid.
  • - Palta 1 unid.
  • - Aceite de oliva.

Disfrutá de una receta muy rica y fresca! 👉 NUGGETS DE PESCADO 🐟 y ENSALADA DE PAPAS 🥗🥔! Por el genio de @juanf en el programa de hoy.

- Sal y pimienta.
.
Procedimiento:

1.⚡Picar el pescado un poco y colocar en una procesadora agregando una clara, perejil picado, ralladura de un limón, sal y pimienta.
Obtenemos una pasta y la colocamos en una placa enfilmada.

2.⚡Estirar toda la mezcla de forma pareja aprox de 1 cm y reservar en el freezer hasta que esté casi duro (importante ya que así se podrá manipular para rebozarlo después).

3.⚡Una vez que esté bien armado retirar de la placa y cortar en bastones o con la forma que prefieras.

4.⚡Pasar por harina, por huevo (mezcla de huevo, sal y pimienta) y luego podés rebozarlo con 👉 Copitos de maíz triturados y polenta, panko, pan rallado y mix de semillas 👌. También podés agregarle coco rallado 🥥, queda buenísimo 🔥.

5.⚡Para la ensalada 🥗, cortar papas 🥔 en cubos pequeños, y hervir (un secreto🤫 para que no se te pasen las papas: agregarle un chorrito de vinagre de alcohol al agua).

6.⚡Una vez que están a punto las papas se hace una mezcla en un bowl con: cuatro cucharadas de queso crema, un chorrito de crema de leche, una cucharada de mostaza, una cucharadita de vinagre de alcohol, sal y pimienta. También podés agregarle eneldo fresco picado y uvas blancas.
.💥La ensalada se puede reservar una o dos horas en la heladera para que esté bien fresca 😉.
.
👉 Si probaste esta receta y querés compartinos que tal te salió, usá los #MisRecetasCocinerosArgentinos y #AsiLoHiceYo .
.
.
#nuggetsdepescado #nuggets #pescado #ensalasadepapas #ensalada #papas #rico #receta #recetasjuani #recetasfaciles #recetasargentinas #comida #cocina #cocinar #cocinerosargentinos #tvpublica