Saludables
Hamburguesas saludables de carne y lentejas con papas cuña
INGREDIENTES
- Aceite de oliva
Masa:- Carne picada magra 500 grs
- Lentejas 500 grs
- Cebolla 1
- Zanahoria 1
- Ajo 2 dientes
- Sal
- Pimienta
Guarnición:- Papa 1 kilo
- Pimentón
Extra:- Pan integral
- Mayonesa de vegetales
- Lechuga
- Tomate
Para la masa, procesar las lentejas previamente cocidas y mezclar con la carne picada en un bol junto con la cebolla, zanahoria y ajo rallados. Condimentar y amasar por 10 minutos. Hacer hamburguesas y llevar a la heladera por una media hora.
Dorar en oliva de ambos lados.
Para la guarnición, cortar las papas en cuñas (con piel) y cocer al horno fuerte con oliva, sal y pimentón.
Opcional, armar los sándwiches con mayonesa de vegetales, lechuga y tomate.