Cocinar la acelga en en el microondas o al vapor. Cocinar el brócoli. Descongelar las arvejas. Picar todo chiquito. Mezclar en un bowl las verduras con los huevos, la avena y la harina leudante. Cocinar cucharadas sobre una sartén con rocío vegetal.
Cocinar la acelga en en el microondas o al vapor. Cocinar el brócoli. Descongelar las arvejas. Picar todo chiquito. Mezclar en un bowl las verduras con los huevos, la avena y la harina leudante. Cocinar cucharadas sobre una sartén con rocío vegetal.
