Snacks Saludables
Cortar la zanahoria en bastones, salpimentar y agregar azúcar. Mojar el brócoli con salsa blanca y pasar por queso.
Cocer la berenjena al fuego de la hornalla, dar vuelta con una pinza cuando está cocida la piel. Dejar enfriar, pelar y hacer un puré.
Mixear los ingredientes de la salsa.
Cortar el pollo en tiras, pasar por huevo y por avena y cocer al horno en placa aceitada. Envolver en hoja de lechuga, con cebolla picada y queso crema.
Ingredientes
Para 4 porcionesZanahoria
Sal
Pimienta
Azúcar
Brócoli
Salsa blanca
Queso de rallar
Berenjena
Pollo
Harina
Huevo
Avena
Cebolla morada
Queso crema
Lechuga
Aderezo
Jugo de limón
Aceite de oliva
Cabeza de ajo
Sal
Pimienta
Preparación
Cortar la zanahoria en bastones, salpimentar y agregar azúcar. Mojar el brócoli con salsa blanca y pasar por queso.
Cocer la berenjena al fuego de la hornalla, dar vuelta con una pinza cuando está cocida la piel. Dejar enfriar, pelar y hacer un puré.
Mixear los ingredientes de la salsa.
Cortar el pollo en tiras, pasar por huevo y por avena y cocer al horno en placa aceitada. Envolver en hoja de lechuga, con cebolla picada y queso crema.
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.
