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Saludables

Papas Y Calabazas Rellenas

1.⚡Para las calabazas, cortarlas a lo largo y retirarles las pulpa (reservar las semillas). Hacer tajos superficiales y condimentar con sal, pimienta, ajo y tomillo.

2.⚡Llevar al horno medio y cocinar hasta que estén tiernas.

3.⚡Ahuecar y reservar.

4.⚡Hacer un salteado con el puerro, el choclo,  jamón y espinaca, agregar la cebada cocida, queso rallado y un poco de la pulpa que retiramos para ahuecarlas. Salpimentar y rellenar. Luego, gratinar con el queso fresco.

5.⚡Tostar las semillas de calabaza y agregar al final.

6.⚡Para las Papas: Hornear las papas con piel bien limpias con sal entrefina. Cocinar hasta que estén tiernas y después ahuecarlas.

7.⚡Saltear coliflor rallado con verdeo.

8.⚡Agregarle al puré de papas con queso crema, perejil picado y chorrito de leche si es necesario.

9.⚡Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta.

10.⚡Rellenar y agregar queso rallado para gratinar.
✨??Y a disfrutar!??✨.

Papas y calabazas rellenas

Ingredientes

Para 4 porciones

Calabazas rellenas

  • Calabaza mediana 1 unid.
  • Cebada cocida 150 g.
  • Jamón cocido natural en juliana 50 g.
  • Choclo fresco cocido desgranado 1 unid.
  • Hojas de espinaca un puñado.
  • Puerro 2 tallos (blanco) cicelados.
  • Queso rallado c/n.
  • Queso fresco c/n.

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Papas rellenas

  • Papas medianas 3 unid.
  • Sal entrefina c/n.
  • Coliflor ¼ de unid.
  • Verdeo 3 tallos.
  • Queso crema 3 cucharadas.
  • Perejil un puñado.
  • Leche c/n.
  • Sal y pimienta.
  • Nuez moscada.
  • Queso rallado.

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Preparación

1.⚡Para las calabazas, cortarlas a lo largo y retirarles las pulpa (reservar las semillas). Hacer tajos superficiales y condimentar con sal, pimienta, ajo y tomillo.

2.⚡Llevar al horno medio y cocinar hasta que estén tiernas.

3.⚡Ahuecar y reservar.

4.⚡Hacer un salteado con el puerro, el choclo,  jamón y espinaca, agregar la cebada cocida, queso rallado y un poco de la pulpa que retiramos para ahuecarlas. Salpimentar y rellenar. Luego, gratinar con el queso fresco.

5.⚡Tostar las semillas de calabaza y agregar al final.

6.⚡Para las Papas: Hornear las papas con piel bien limpias con sal entrefina. Cocinar hasta que estén tiernas y después ahuecarlas.

7.⚡Saltear coliflor rallado con verdeo.

8.⚡Agregarle al puré de papas con queso crema, perejil picado y chorrito de leche si es necesario.

9.⚡Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta.

10.⚡Rellenar y agregar queso rallado para gratinar.
✨??Y a disfrutar!??✨.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.