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Saludables

Milanesas De Berenjenas Redondas Con Ensalada De Choclo, Rúcula Y Zanahoria

Para las milanesas, pelar las berenjenas y cortarlas en rodajas gruesas. Llevar al horno en placa aceitada con ajo picado y sal por 20 minutos. Retirar, aderezar con aceto y cocer por 5 minutos más.

Pasar las rodajas de berenjenas en la huevada (huevo batido con ajo y perejil, sal y pimienta).

Pasar por el rebozado y cocer al horno en placa con base de oliva.

Cubrir con queso y tomate. Gratinar.

 

Para la ensalada, hervir el choclo y mezclar con la zanahoria en Juliana y la rúcula. Aderezar con jugo de limón, oliva y condimentar a gusto.

Ingredientes

Para 4 porciones

Berenjena 6

Ajo 4 dientes

Aceite de oliva

Aceto balsámico

Sal

Huevada

Huevo 4

Ajo 2 dientes

Perejil 2 cdas

Rebozado

Pan rallado c/n

Cubierta

Mozzarella 300 grs

Tomate 2

Ensalada

Choclo 2

Rúcula 1 planta

Zanarhoia 1

Jugo de limón

Aceite de oliva

Preparación

Para las milanesas, pelar las berenjenas y cortarlas en rodajas gruesas. Llevar al horno en placa aceitada con ajo picado y sal por 20 minutos. Retirar, aderezar con aceto y cocer por 5 minutos más.

Pasar las rodajas de berenjenas en la huevada (huevo batido con ajo y perejil, sal y pimienta).

Pasar por el rebozado y cocer al horno en placa con base de oliva.

Cubrir con queso y tomate. Gratinar.

 

Para la ensalada, hervir el choclo y mezclar con la zanahoria en Juliana y la rúcula. Aderezar con jugo de limón, oliva y condimentar a gusto.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.