Recetas / Saludables / Burritos Vegetarianos Con Caro Valsagna
Saludables

Burritos Vegetarianos Con Caro Valsagna

Para el relleno de setas, rehogar la cebolla fileteada en aceite de coco. Cuando transparenta la cebolla sumar las setas fileteadas y el ajo picado.

Condimentar y terminar con tomate cubeteado.

 

Para el relleno de vegetales, rehogar los vegetales fileteados y o picados en aceite de coco. Remojar los porotos, cocerlos y procesarlos. Agregar al salteado junto al ajo picado, condimentar e integrar.

 

Para el relleno de coliflor, en un bol, colocar la cebolla rehogada en aceite de coco y la coliflor hervida en agua y sal. Sumar el pepino picado, el tomate cubeteado, la palta también picada y el jugo de limón.

Condimentar y terminar con cilantro.

 

Para el guacamole, pisar las paltas y mezclar con el tomate,  cebolla y cilantro picados. Salpimentar y terminar con jugo de limón,

 

Para el armado, untar la masa de burritos con guacamole y rellenar a gusto.

Ingredientes

Para 4 porciones

Masa de burritos c/n

Relleno de setas

Aceite de coco

Cebolla 1

Cebolla 1

Seta 500 grs

Clavo de olor 1

Sal

Pimienta

Tomate 2

Relleno de vegetales

Zucchini ½

Morrón rojo ¼

Morrón verde ¼

Morrón amarillo ¼

Cebolla de verdeo 1

Ajo 3 dientes

Comino

Sal

Pimienta

Poroto negro 100 grs

Relleno de ceviche de coliflor

Coliflor 1/4

Pepino 1

Tomate 1

Cebolla 2

Palta 1

Limón 1

Sal

Pimienta

Guacamole

Palta 3

Cebolla ½

Tomate perita 1

Cilantro 1 puñado

Limón 1

Sal

Pimienta

Preparación

Para el relleno de setas, rehogar la cebolla fileteada en aceite de coco. Cuando transparenta la cebolla sumar las setas fileteadas y el ajo picado.

Condimentar y terminar con tomate cubeteado.

 

Para el relleno de vegetales, rehogar los vegetales fileteados y o picados en aceite de coco. Remojar los porotos, cocerlos y procesarlos. Agregar al salteado junto al ajo picado, condimentar e integrar.

 

Para el relleno de coliflor, en un bol, colocar la cebolla rehogada en aceite de coco y la coliflor hervida en agua y sal. Sumar el pepino picado, el tomate cubeteado, la palta también picada y el jugo de limón.

Condimentar y terminar con cilantro.

 

Para el guacamole, pisar las paltas y mezclar con el tomate,  cebolla y cilantro picados. Salpimentar y terminar con jugo de limón,

 

Para el armado, untar la masa de burritos con guacamole y rellenar a gusto.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.