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Recetas Sin Carne: Sándwich Con Pan Labaj, Árabe Y De Salvado

PARA EL SÁNDWICH DE PAN DE CEREAL: Cortar todos los vegetales en cubos de 2 x 2 cm. Saltear en sartén con aceite de oliva el ajo y el tomillo junto al resto de los vegetales. Cocinar suavemente hasta que estén bien todos los ingredientes. Una vez listo retirar el ajo y el tomillo. En un bolw mezclar la ricotta junto a los vegetales cocidos. Salpimentar y rellenar los panes.

 

PARA EL SÁNDWICH DE PAN ÁRABE: Cocinar las remolachas en horno envueltas en aluminio y rociadas con aceite de oliva. Una vez listas pelar y cortar en rodajas finas. Cortar el repollo en juliana y mezclar con la zanahoria rallada. Procesar los tomates asados junto al queso crema con sal y pimienta. Aderezar la zanahoria y el repollo con parte de la crema de tomates hasta obtener un relleno cremoso. Batir los huevos con la salsa de soja. Realizar tortillas finas. Armar los pan árabes con aderezo en cada tapa de pan, la tortilla, las remolachas y la mezcla de zanahoria y repollo.

 

PARA EL SÁNDWICH DE PAN LABAJ: Limpiar y desinfectar las hojas de lechuga, cortar con las manos y reservar. Con un pela papas obtener escamas del queso y reservar para decorar. 

 

PARA EL ADEREZO CAESAR: Procesar todos los ingredientes menos la leche. Luego medir la densidad de la misma con la leche a gusto. Dividir la ensalada aderezada en 4 y envolver cada parte con una hoja de pan labaj como un gran arrollado con sus extremos cerrados.

Opcional: Llevar 10 minutos a horno fuerte para que se tueste el pan

Ingredientes

Para 4 porciones

Para el sándwich de pan de cereal

Pan de cereales 12 rodajas

Berenjena 2 unid

Zucchinis 2 unid

Cebolla 2 unid

Morrón rojo 2 unid

Tomates 2 unid

Tomillo fresco c/n

Ajo 2 dientes

Ricotta 500 grs

Sal

Pimienta

Para el sándwich de pan árabe

Pan árabe 8

Zanahoria rallada 3

Remolacha 2

Aceite de oliva c/n

Papel de alumino c/n

Repollo colorado 1/4

Tomates asados 3

Queso crema 200 grs

Huevo 4 unid

Salsa de soja c/n

Sal

Pimienta

Para el sándwich de pan labaj

Pan labaj 4

Lechuga mantecosa 1 planta

Lechuga criolla 1 planta

Queso parmesano 200 grs

Para el aderezo caesar

Ajo 3 dientes

Anchoas 1 filet

Mayonesa 100 grs

Leche 300 cc

Mostaza 1 cda

Aceto balsámico 1 cda

Queso parmesano 100 grs

Preparación

PARA EL SÁNDWICH DE PAN DE CEREAL: Cortar todos los vegetales en cubos de 2 x 2 cm. Saltear en sartén con aceite de oliva el ajo y el tomillo junto al resto de los vegetales. Cocinar suavemente hasta que estén bien todos los ingredientes. Una vez listo retirar el ajo y el tomillo. En un bolw mezclar la ricotta junto a los vegetales cocidos. Salpimentar y rellenar los panes.

 

PARA EL SÁNDWICH DE PAN ÁRABE: Cocinar las remolachas en horno envueltas en aluminio y rociadas con aceite de oliva. Una vez listas pelar y cortar en rodajas finas. Cortar el repollo en juliana y mezclar con la zanahoria rallada. Procesar los tomates asados junto al queso crema con sal y pimienta. Aderezar la zanahoria y el repollo con parte de la crema de tomates hasta obtener un relleno cremoso. Batir los huevos con la salsa de soja. Realizar tortillas finas. Armar los pan árabes con aderezo en cada tapa de pan, la tortilla, las remolachas y la mezcla de zanahoria y repollo.

 

PARA EL SÁNDWICH DE PAN LABAJ: Limpiar y desinfectar las hojas de lechuga, cortar con las manos y reservar. Con un pela papas obtener escamas del queso y reservar para decorar. 

 

PARA EL ADEREZO CAESAR: Procesar todos los ingredientes menos la leche. Luego medir la densidad de la misma con la leche a gusto. Dividir la ensalada aderezada en 4 y envolver cada parte con una hoja de pan labaj como un gran arrollado con sus extremos cerrados.

Opcional: Llevar 10 minutos a horno fuerte para que se tueste el pan

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.