Brochettes De Pescado Arrollado
Cortar en laminas las berenjena y los zuchinis, grillar
Procesar las aceitunas junto al tomillo con un poco de aceite de oliva.
Pintar los filet de abadejo con la mostaza del lado interno (donde no estaba la piel) luego untar con la pasta de aceitunas. Colocar 1 o 2 láminas de berenjena y zuchinis, cerrar. Armar cada brochettes intercalando dos arrollados, con cebolla y panceta ahumada.
Salpimentar y sellar en sartén, se puede cocinar o terminar su cocción en el horno.)
Para la guarnición. Pelar y cortar en juliana los vegetales.
En un wok comenzar a saltear los vegetales junto con el jengibre picado.
Sobre el final de la cocción incorporar los brotes de soja.
Servir con una base de los vegetales y sobre estos las brochettes.
Ingredientes
Para 4 porcionesFilet de gatuzo o abadejo 12
Berenjena 2
Zucchini 2
Aceitunas negras 100 grs
Ajo 1 diente
Tomillo
Mostaza 1 cda
Panceta ahumada 400 grs
Cebolla 4
Palitos de brochettes 6
Guarnición
Zanahoria 100 grs
Morrones de colores 300 grs
Zapallito 200 grs
Puerro 200 grs
Repollo blanco 100 grs
Jengibre
Salsa de soja 200 cc
Sal
Pimienta
Preparación
Cortar en laminas las berenjena y los zuchinis, grillar
Procesar las aceitunas junto al tomillo con un poco de aceite de oliva.
Pintar los filet de abadejo con la mostaza del lado interno (donde no estaba la piel) luego untar con la pasta de aceitunas. Colocar 1 o 2 láminas de berenjena y zuchinis, cerrar. Armar cada brochettes intercalando dos arrollados, con cebolla y panceta ahumada.
Salpimentar y sellar en sartén, se puede cocinar o terminar su cocción en el horno.)
Para la guarnición. Pelar y cortar en juliana los vegetales.
En un wok comenzar a saltear los vegetales junto con el jengibre picado.
Sobre el final de la cocción incorporar los brotes de soja.
Servir con una base de los vegetales y sobre estos las brochettes.
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.