Licuado De Naranja, Durazno Y Zanahoria Y De Manzana Y Hojas Verdes
Para el de naranja, pelar la naranja a vivo, cortar en cuartos y quitar las semillas. Colocar en licuadora con los duraznos pelados y en cuartos, zanahoria rallada, miel, yogur y agua.
Licuar bien.
Para el de manzana y hojas verdes, lavar bien las manzanas y cortarlas en cuartos, quitar las semillas. Colocar en licuadora y sumar la miel y hojas verdes, terminar con agua y hielo.
Licuar bien.
Ingredientes
Para 4 porcionesDe naranja
durazno y zanahoria
Naranja 1
Durazno 2
Zanahoria 1
Miel 1 cda
Yogur natural 1
Agua ¼ de vaso
De manzana y hojas verdes
Manzana verde 2
Hoja de espinaca 10
Hoja de albahaca 10
Hoja de menta 5
Miel 1 cda
Agua 1/2 taza
Hielo 4
Preparación
Para el de naranja, pelar la naranja a vivo, cortar en cuartos y quitar las semillas. Colocar en licuadora con los duraznos pelados y en cuartos, zanahoria rallada, miel, yogur y agua.
Licuar bien.
Para el de manzana y hojas verdes, lavar bien las manzanas y cortarlas en cuartos, quitar las semillas. Colocar en licuadora y sumar la miel y hojas verdes, terminar con agua y hielo.
Licuar bien.
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.
