SOPAS

Económicas

SOPAS

INGREDIENTES

  • ? SOPA VERDE
  • - 200 g de arvejas.
  • - 2 atados de espinaca.
  • - 4 unid de zapallitos.
  • - 1 brócoli.
  • - 2 ramas de puerro.
  • - 1 cebolla picada.
  • - 2 dientes de ajo picados.
  • - Menta.
  • - Leche.
  • - Pan tostado en cubos medianos.
  • - Panes de campo (aprox 500 g).

  • Emplatado:


  • ? Opción 1:

    ahuecar un pan de campo y llenarlo con la sopa, colocarle queso y llevar a gratinar.

  • ?Opción 2:

    colocar en un plato y servir con croutons.

  • Extras:

  • - Alioli.
  • - Hierbas (cilantro, perejil, menta, algún brote).
  • ? SOPA AMARILLA
  • - 5 unid de choclo (tener choclo verdura, congelado y en lata cremoso y en grano).
  • - 3 unid de zanahorias.
  • - Ajo.
  • - 1 u cebolla.
  • - Jengibre.
  • - Ralladura de 1 naranja.
  • - 2 ramitas de verdeo.
verdura Sopa invierno

? DOS opciones de SOPAS ? Con arvejas, espinaca, zapallitos, brócoli y puerro, o de choclo, zanahoria, y jengibre. ¿Cuál elegís? Te compartimos ambas recetas para que las pruebes y disfrutes en tu casa 

PROCEDIMIENTO:

Sopa verde:
1. Rehogar la cebolla, con el ajo y el puerro, cuando esten sumar los arbolitos de brócoli y los zapallitos, condimentar con sal, pimienta y nuez moscada, agregar caldo y dejar que todo eso reduzca.
2. Pasar a una licuadora e ir a leche para montar la sopa, ahi agregar las hojas de espinaca crudas. Lograr una sopa espesa y cremosa.

Sopa amarilla:
1. Rehogar el ajo, la cebolla picada, la parte blanca del verdeo, la zanahoria en cubos, la ralladura y el jengibre, cocina esto con caldo hasta reducir y agregar el choclo cremoso. Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta.
2. Pasar todo a una licuadora y procesar.
3. Emplatar con en una cazuela con granos de choclo quemados en una sarten y la parte verde del verdeo.