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Vegetariano

Arrollados De Acelga

ARROLLADOS DE ACELGA CON SALSA DE MANÍ ?? receta super fácil, practica y queda muy rica ?seguí la receta acá abajo ?.

 

PROCEDIMIENTO:
1. Lavar las hojas de acelga y sumergir en agua hirviendo por 15 segundos. Cortar cocción con agua con hielo.
2. Secar con un repasador y sacar la parte más gruesa de la penca.
3. Cerrar el agujero que queda cuando se saca la penca.
4. Poner dos hojas de acelga juntas y rellenar con el hummus, la zanahoria, remolacha, palta y los huevos duros. Condimentar con sal y pimienta.
5. Para el hummus, procesar los garbanzos hidratados y hervidos con ajo, jugo de limón, sal, pimienta y oliva en cantidad necesaria.
6. Para la salsa de maní, procesar todos los ingredientes con un mixer hasta lograr una pasta ligera.

ARROLLADOS DE ACELGA

Ingredientes

Para 4 porciones
  • Acelga​ 1 atado.
  • Hummus 1 taza.
  • Zanahoria rallada​ fina 1 taza.
  • Remolacha rallada​ fina 1 taza.
  • Palta ​1 unid.
  • Huevo duro en cuartos ​3 unid.
  • Sal y pimienta negra.

Salsa de maní

  • 1 taza de maní pelado tostado.
  • 1/2 taza de salsa de soja.
  • 1/2 taza de agua.
  • 1 diente de ajo chico.
  • 1 cdita de jengibre fresco rallado.
  • Unas gotas de aceite de sésamo.
  • 1 cda generosa de miel.

Preparación

ARROLLADOS DE ACELGA CON SALSA DE MANÍ ?? receta super fácil, practica y queda muy rica ?seguí la receta acá abajo ?.

 

PROCEDIMIENTO:
1. Lavar las hojas de acelga y sumergir en agua hirviendo por 15 segundos. Cortar cocción con agua con hielo.
2. Secar con un repasador y sacar la parte más gruesa de la penca.
3. Cerrar el agujero que queda cuando se saca la penca.
4. Poner dos hojas de acelga juntas y rellenar con el hummus, la zanahoria, remolacha, palta y los huevos duros. Condimentar con sal y pimienta.
5. Para el hummus, procesar los garbanzos hidratados y hervidos con ajo, jugo de limón, sal, pimienta y oliva en cantidad necesaria.
6. Para la salsa de maní, procesar todos los ingredientes con un mixer hasta lograr una pasta ligera.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.