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Recetas Saludables

Pollo al limón y tomillo apto hipertensos

Ingredientes

  • Para el especiero:
  • Pimienta negra en grano
  • Ajo deshidratado
  • Ají molido
  • Sal gruesa
  • Para el pollo:
  • Aceite de oliva
  • Ralladura de limón 2
  • Jugo de limón 1
  • Tomillo
  • Ajo
  • Pimienta negra molida
  • Ají molido

Procedimiento

Mezclar especias en frasco y condimentar comidas listas.

Marinar la pechuga de pollo sin piel por media hora en oliva y los condimentos. Cocinar a la sartén de ambos lados con un poquito de oliva y terminar con un chorro de limón en la cocción.

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